Gerinctorna Nordic Walking közben

Gerincszerviz 5 állomással, egy változatos terepű öt kilométeres távon, nordic walking közben.

A sztori az, hogy több mint egy hónapig abban a tudatban voltam, sikerült kitalálnom egy új kifejezést a gerinctorna helyett, gerincszerviz néven. Egyszer aztán beütöttem az új szót a keresőbe, és meglepetésemre több oldalon pattant fel. Még morfondíroztam, majd csak egyszer bekerül a köztudatba, sokan megfogják ismerni, hisz a gerincszerviz nem garázsban történik, hanem kint a szabadban, jó levegőn, intenzív mozgás közben.

Nyaki, háti, deréktáji panaszok megelőzésében segítenek szakképzett oktatók.
Niki, aki friss képzésen van túl, és lelkesen állította össze a gyakorlatsort.
Anna, a Bozsik sífutóiskola vezetője, nagy rutinnal kapcsolódott a munkához.
Éva, többéves tapasztalatával, még várjuk apró finomításait.

A szinte mindenki számára teljesíthető, biztonságos nordic walking túra közben, harmonikusan van elosztva a bemelegítés, nyújtás, és az erősítő gyakorlatok.
Minden szombaton az Anna-réten, de azért kövesd a naptárt!
Egy idő után rugalmassá vált mozgásodat dicsérni fogja a családod, szomszédjaid, munkatársaid.
Figyeld, ki nem veszi észre a mozgásodban történt pozitív változást, mert annak (azoknak) is nagy szüksége lenne erre a kellemes mozgásformára.
Zerge

nordic walking túrák